Las salas cuna ofrecen un programa de estimulación integral, pero los padres pueden complementar este trabajo en casa con actividades simples y efectivas. Aquí te presentamos opciones organizadas por edad.
0 a 6 meses
Estimulación visual
Muestra objetos de colores contrastantes (blanco y negro, rojo intenso) a 20-30 cm de distancia. Muévelos lentamente para que el bebé los siga con la mirada.
Estimulación auditiva
Usa sonajeros, campanitas o simplemente tu voz. Habla, canta y lee al bebé. Varía los tonos y volúmenes para estimular su capacidad auditiva.
Estimulación táctil
Masajes suaves después del baño. Deja que toque diferentes texturas: telas suaves, superficies lisas, objetos con relieve.
6 a 12 meses
Motricidad gruesa
Ponlo boca abajo sobre una manta para que practique levantar la cabeza y gatear. Coloca juguetes a corta distancia para motivar el desplazamiento.
Motricidad fina
Ofrece objetos de diferentes tamaños para agarrar. Juegos de meter y sacar objetos de contenedores. Bloques grandes para apilar.
Permanencia del objeto
Juega a esconder un juguete bajo una manta y deja que lo busque. Este juego desarrolla la comprensión de que los objetos existen aunque no se vean.
12 a 18 meses
Exploración sensorial
Juego con agua, arena, masa (bajo supervisión). Pintura con dedos usando alimentos como yogur con colorante natural. Cajas sensoriales con arroz, fideos o porotos secos.
Lenguaje
Nombra todo lo que ven durante paseos. Lee cuentos cortos señalando las imágenes. Haz preguntas simples: "¿dónde está el perro?"
18 a 24 meses
Juego simbólico
Jugar a cocinar, cuidar muñecos, hablar por teléfono. Este tipo de juego desarrolla la imaginación y las habilidades sociales.
Autonomía
Deja que intente comer solo (con supervisión), ponerse los zapatos, guardar juguetes. Celebra cada intento, no solo los logros.
Materiales que no cuestan nada
No necesitas juguetes caros. Las mejores herramientas de estimulación son: cajas de cartón, tapas plásticas, cucharas de madera, botellas con semillas selladas, telas de diferentes texturas y, sobre todo, tu tiempo y atención.
